El fet que avui en dia sigui tan habitual que diguem que estem estressats i que ho escoltem dir a altres persones fa que es pugui restar importància als perills que suposa aquesta emoció per a la nostra salut, tan física com emocional. En aquest breu vídeo vull explicar-vos què és l’estrés, quina és la seva part beneficiosa i la seva part perjudicial i també la relació que té amb altres malalties més greus.
Algunes malalties relacionades amb l’éstrés
- Ansietat
- Depressió
- Diabetis
- Problemes de pell
- Problemes del son
- Augment i pèrdua de pes
- Cansament i falta d’energia
- Dificultats en la concentració
- Dificultats en la memòria
- Problemes d’aprenentatge
- Dolors generals (mal de cap, mal d’estómac, migranya,…)
- Problemes sexuals
- Rigidesa i tensió muscular
- Problemes cardíacs
- Transtorns alimentaris
- Alcoholisme i drogodependències
- Altres problemes conductuals
